Закрепите перекладину на деревянных балках
Закрепите перекладину на деревянных балках
В зависимости от здания существует два способа крепления турника к деревянным балкам. Между вертикальными балками, образующими дверную коробку с перемычкой или горизонтальным перекрытием или перемычкой. В то время как вертикальный вариант не обязательно должен быть привинчен, это часто необходимо для горизонтальной установки.
Горизонтальные и вертикальные различия
При нагрузке большое значение имеет то, должен ли кронштейн выдерживать маятниковые и растягивающие силы, действующие вертикально, или он нагружается сбоку в горизонтальном направлении. При прикреплении к потолку или перемычке натяжной планки необходимо тщательно определить количество и минимальную глубину завинчивания шурупов.
Вертикальное крепление к опорным балкам или дверным коробкам
Вставка в подвесы или рукава
Принцип вешалки для одежды, известный из шкафов, можно использовать и для простой перекладины.
Повесить без фиксации
Специально изогнутые стержни состоят из консоли в качестве опоры, которая размещается на верхней части балки (например, дверной перемычки) или дверной раме. Две закругленные стойки проходят под прямым углом к приваренной перекладине, которая давит на вертикальные деревянные балки, выступая в стороны. Гравитация стабилизирует захват и зажим за счет веса тела человека, выполняющего подтягивания на перекладине.
Зажим телескопический стержень
Телескопическая штанга может быть зажата между двумя противоположными деревянными балками с помощью усилия пружины без завинчивания.
свинчивать винт
При завинчивании следует рассчитывать длину шурупов. Грузоподъемность должна соответствовать массе тела.
Горизонтальное крепление к потолочным балкам или перемычке
Висит на крючках
Вкрутите крючок в древесину, прикрепите стержень к приваренным петлям с помощью карабинов и коротких цепочек. Недостатком является подвижность и раскачивание конструкции.
Подвешивание на открытых деревянных балках
Выберите перекладину с соответствующим устройством (приваренными крючками), поместите ее сверху и повесьте.
якорь
Закрепите металлический штифт, проходящий через балку, с боковым выступом и контргайками в качестве держателя.
свинчивать винт
Как и при креплении подвесного стула к деревянной балке, на кронштейны действует вес, кратный весу вашего тела. Прикрепленный сбоку винт требует меньшей несущей способности, чем прикрепленный сверху.