Простое позиционное головокружение

симптомы

Внезапное вставание может вызвать головокружение. Головокружение — это нарушение равновесия, т. е. вы теряете ориентацию и у вас возникает ощущение, что предметы и/или окружающая среда вокруг вас движутся. Это головокружение может сопровождаться другими симптомами, такими как тошнота, спотыкание или потеря сознания. Особенно страдают женщины и очень стройные люди.

Причины

Есть две распространенные причины позиционного головокружения:

С одной стороны, он может быть спровоцирован кратковременным нарушением кровообращения в головном мозге.

С другой стороны, нарушение заднего полукружного канала во внутреннем ухе может быть причиной позиционного головокружения: наше чувство равновесия находится во внутреннем ухе. Здесь маточка и мешочек расположены с мембраноподобной жидкостью между ними, где сообщается ускорение. При наличии упомянутого расстройства (доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение) отолиты, отвечающие за возбуждение волосков и передачу информации об ускорении, расшатываются при резком движении. Эти разрыхленные отолиты попадают в полукружные каналы и вызывают головокружение.

Головокружение, связанное с болезнью

Однако головокружение может быть и признаком различных заболеваний. Это может иметь место, в частности, если головокружение длится очень долго или возникают другие серьезные симптомы, такие как помутнение зрения или головные боли.

Следующие заболевания могут вызывать головокружение при вставании:

• Низкое или высокое кровяное давление
• анемия
• уплотнение артерий головного мозга
• Заболевания внутреннего уха
• заболевания головного мозга
• гипогликемия

Что делать против головокружения?

В зависимости от того, где кроются причины головокружения, лечить его можно по-разному. Вот несколько советов, как бороться с головокружением:

Избегайте резких движений при вставании. Медленно и осторожно вставайте, давая телу время, необходимое для адаптации к новому положению.

В целом судороги и напряжение в области шеи способствуют развитию головокружения. Здесь могут помочь массажи или расслабляющие упражнения.

Если вы страдаете от низкого кровяного давления, горячий/холодный душ поможет улучшить кровообращение. Ежедневная физическая активность и много упражнений также предотвращают позиционное головокружение.

Если выпадение отолитов вызывает у вас головокружение, врач может выполнить с вами различные упражнения по позиционированию. При так называемом маневре Эпли или маневре Семона мембрана возвращается на место с помощью определенных поз и движений головы.